高能量状态

一个让你情绪稳定到可怕的心法:不要相信你所有的想法

深夜,你发给伴侣的消息迟迟没有收到回复。一开始你只是有点纳闷,但随着时间一分一秒过去,你的大脑开始自动上演一部跌宕起伏的连续剧:“他是不是在跟别人聊天?”“是不是我白天说错话了?”“他是不是不爱我了?”……从疑惑到焦虑,从焦虑到愤怒,最后你带着一肚子委屈和怒火

心法 唐老鸭 生日快乐歌 压力荷尔蒙 高能量状态 2025-11-15 16:13  2